Se vi spertas fajnajn liniojn, sekecon, malhelajn makulojn, akneajn cikatrojn aŭ sulkojn sur via haŭto, kaj de ie, vi aŭdis, ke Kolageno estas la radiko de ĉiuj ĉi tiuj problemoj, tiam vi pravas;Maljuniĝo kaj Kolageno iras mano en mano.
En ĉi tiu blogo, vi lernos kionKolagena proteinoestas, ĝiaj avantaĝoj al la haŭto, kial ĝi komencas kaŭzi problemon kun aĝo, kiel vi povas plenumi ĝian mankon kaj multe pli.Do, daŭre legu se vi volas resti juna por iom pli longe.
➔Kontrollisto
1.Kio estas Kolageno kaj ĝia rolo en la homa korpo?
2.Kiel Kolageno helpas konservi belan haŭton?
3.Kio okazas al Kolageno dum homoj maljuniĝas?
4.Kiuj estas la signoj de kolagena manko?
5.Kiel pliigi kolagenajn nivelojn por sana haŭto?
1) Kio estas Kolageno?
"Kolageno estas proteino (same kiel muskolo) kaj ĉeestas en ĉiuj bestoj.En homoj, kolageno estas la plej abunda kun proporcio de 30% de ĉiuj proteinoj."
Kolagenoproteino ĉeestas ĉie en la homa korpo, ekzemple;
- •Haŭto
- •Ostoj
- •Organoj
- •Muskoloj
- •Tendoj
- •Ligamentoj
- •Angioj
- •Intestaj tegaĵoj, ktp.
Kolagenosuplementado ludas multajn esencajn rolojn en ĉiuj ĉi tiuj partoj de la homa korpo, sed mallonge, vi povas diri, ke ĝi ŝirmas, renovigas kaj plifortigas ĉi tiujn.
2) Kiel kolageno helpas konservi belan haŭton?
Kolagenoavantaĝoj por haŭto estas nemezureblaj;ĝi ludas tre esencan rolon por konservi homan haŭton sana kaj juna, kaj iuj el ĝiaj avantaĝoj estas klarigitaj sube;
i) Resanigi vundojn
ii) Malpliigi sulkojn
iii) Hidratas haŭtajn ĉelojn
iv) Konservu haŭtnuancon freŝa
v) Malpliigu malhelajn makulojn kaj cikatrojn
vi) Subtenas bonan sangan fluon
vii) Konservu haŭton juna kaj malrapida maljuniĝo
i) Resanigi vundojn
"Studoj pruvis, ke meti Kolagenon sur haŭtajn vundojn helpas ilin resaniĝi pli rapide kaj reduktas cikatrajn riskojn."
Nu, ĝi aspektas malprofunda ĉar paciento ne prenascolagenoper IV aŭ parole, sed ĝi estas vera ĉar nature, Kolageno altiras fibroblastojn de via sango al vundejoj, kiuj estas la ĉefaj agentoj en resanigo.
Vi ankaŭ povas lasi Kolagenon sur vundoj sen risko de la imuna reago de la korpo aŭ la disvolviĝo de bakteria infekto.
ii) Malpliigi sulkojn
“Kolagenosubtenas la konektivan histon por konservi haŭtan elastecon, kio malhelpos la formadon de sulkoj kaj fajnaj linioj."
Same kiel nestreĉita tuko havas multajn sulkojn, malpli elasta haŭto havas multajn sulkojn, kaj tio okazas kun aĝo pro multaj kialoj, sed la ĉefa faktoro estas manko de Kolageno en la korpo.
Eksperimento estis farita kun virino de aĝo 69;kelkaj gramoj da kolagena suplemento estis enkondukitaj en ŝian korpon, kaj post kelkaj tagoj, ŝia haŭto aspektis multe pli juna ol aliaj virinoj de la sama aĝo, kiuj ne prenas.colageno.
iii) Hidratas haŭtajn ĉelojn
"Kolageno malsekigas haŭtajn ĉelojn, kio donas mildan, radian kaj glatan aspekton."
Kiel vi vidis, maljunuloj havas sekan haŭton, kio faras ilian aspekton nealloga, kaj unu el la ĉefaj faktoroj en perdo de haŭta hidratado estaskolagenomanko kun aĝo.Mediaj faktoroj ankaŭ povas konduki al haŭta sekiĝo, eĉ en juna aĝo.Do, certigu, ke vi prenas sufiĉe da kolagenaj peptidoj en via ĉiutaga dieto, kaj kiam ekster la domo, ĉiam kovru vian korpon kaj uzu sunkremon.
iv) Konservu haŭtnuancon freŝa
“Amino ĉeestas enKolagenohelpas haŭton glata kaj freŝa."
Ne estas pruvitaj studoj ĉar la studo de Kolageno estas precipe nova, kaj pro multoblaj faktoroj en la homa korpo, nenio povas esti dirita kun 100% garantio.Tamen, oni vidas, ke homoj, kiuj prenas kolagenajn suplementojn, havas malpli da sulkoj, malhelaj makuloj kaj difektitaj ĉeloj, do ilia haŭta nuanco aspektas multe freŝa.
v) Malpliigu malhelajn makulojn kaj cikatrojn
"Kolageno ankaŭ helpas krei novajn ĉelojn, kiuj malpliigas malhelajn makulojn kaj cikatrojn."
Estas pruvite, ke Kolageno antaŭenigas la formadon de novaj ĉeloj, antaŭvidante cikatran formadon de akno kaj aliaj haŭtaj malsanoj.Krome, cikatroj kaj malhelaj makuloj estas nenaturaj damaĝitaj haŭtaj statoj, do Kolageno antaŭenigas sanan ĉelan kreskon kaj helpas redukti ilin.
vi) Subtenas bonan sangan fluon
"Kolageno ankaŭ ĉeestas en sangaj glasoj, kie ĝi konservas ilian strukturon kaj elastecon, do ĝi helpas certigi bonan sangan fluon."
Kiel vi scias, sangaj glasoj portas sangon, kiu enhavas oksigenon, mineralojn, vitaminojn kaj ĉiajn komponantojn por la ĝusta funkcio de haŭtaj ĉeloj.Sed kun aĝo, sangaj glasoj malfortiĝas, kaj sangoprovizo estas ĝenita, kio kondukas al haŭtaj komplikaĵoj.Do, estas esence konservi optimuman nivelon de kolageno por eviti la malfortiĝon de sangaj glasoj.
vii) Konservu haŭton juna kaj malrapida maljuniĝo
"Enkonduko de Kolageno en la korpo regule helpas malhelpi maljuniĝajn simptomojn kaj konservas vin pli juna pli longe."
Kun aĝo, Kolageno nature malpliiĝas en la homa korpo, do la fajnaj linioj komencas aperi, kiuj eventuale sulkiĝas pro;
- • Malkresko de konektivaj histoj (kiu donas elastecon)
- •Ĝenita sangofluo pro malfortigitaj sangaj glasoj
- •Malpli formado de novaj ĉeloj.
Tamen, se vi prenas sufiĉe da Kolageno en via dieto ĉiutage, ĉi tiuj simptomoj ne aperos, kaj vi povas malrapidigi la haŭtan maljuniĝon dum multaj jaroj.
3) Kio okazas al Kolageno dum homoj maljuniĝas?
Kolagena proteino estas nature ĉeestas en niaj korpoj.Nia korpo produktas ĝin dum la tuta vivo, sed dum ni maljuniĝas, ĝia produktado malpliiĝas.Ekzemple, en novnaskitaj infanoj, kolagenproduktado estas ĉe sia pinto, kio faras ilian haŭton mola kaj glata, dum en plenkreskuloj, pro malpliigo de produktado, la haŭto komencas sekiĝi, perdi flekseblecon, kaj eventuale, sulkoj komencas formiĝi.
Vi ne devas zorgi pri kolageno ĝis aĝo 25 ĉar en ĉi tiu periodo korpo produktos sufiĉe da kolageno por konservi bonan haŭton.Tamen, kiam ni transiras 25, nia korpo maljuniĝas farante malpli da kolageno ol bezonata, kaj poste haŭto fariĝas malforta.Do, estas plej bone aldoni pliajn kolagenajn produktojn al via dieto ĉar ĝi malpliigos maljuniĝon.
4) Kio estas la signoj de kolagena manko?
Neniu povas ĉesi maljuniĝi, negrave kio.Sed vi povas malrapidigi ĝin.Vi verŝajne vidis homojn en iliaj 30-aj jaroj aspektantaj kiel 50-aj jaroj;estas ĉar ilia kolagensintezo estis grave tuŝita pro ilia detrua vivstilo, kiel malbona dieto, fumado, tro sub la suno, netraktitaj malsanoj, ktp.
Nu, kiam via korpo komencas perdi kolagenon, vi vidos la sekvajn simptomojn;
- •Seka haŭto
- •Fajnaj linioj (aperas antaŭ la formiĝo de sulkoj)
- •Sulkoj
- •Maldika kaj fragila haŭto
- •Haŭto fariĝas saga
- •Haroj kaj ungoj fariĝas delikataj
- •Doloro en artikoj (kolageno helpas pliigi ostan mineralan densecon)
Nature, la haŭto komencas sekiĝi post 25, sed ĝi ne estas tiom multe.Tamen, en viaj 30-aj jaroj, fajnaj linioj komencos aperi kune kun haŭto malfortiĝo.Kaj eventuale, en viaj malfruaj 40-aj jaroj aŭ la komenco de viaj 50-aj jaroj, sulkoj formiĝos.Sed se vi prenas kolagenan dieton kaj zorgas pri via haŭto, vi povas movi ĉi tiujn simptomojn almenaŭ 2 ~ 3 jardekojn antaŭen kaj resti juna.
En la kazo de severaj malsanoj, kolagen-manko povas okazi iam ajn, eĉ en infanoj, kaj severaj simptomoj povas okazi, kiel haŭtaj erupcioj, muskolaj doloroj, artikdoloroj, buŝa ulcero, haroj, ktp. En tiu kazo, kontrolu vin kun kuracisto. kaj traktu la problemon kiel eble plej baldaŭ.
5) Kiel pliigi kolagenajn nivelojn por sana haŭto?
Ĉiujproteinojkonsistas el aminoacidoj, same kiel ĉambro estas farita el brikoj.Do, kolageno, kiu ankaŭ estas proteino, ankaŭ estas farita el 3-specoj de aminoacidoj nomataj;
- •Prolino
- • Glicino
- • Hidroksiprolino
Kiam ni estas plenkreskuloj, nia korpa metabolo malrapidiĝas, kaj kolagena manko komenciĝas, kiu ruinigas nian haŭton, ostojn kaj muskolojn.Do, necesas preni kiel eble plej multe da kolageno en nia korpo por malrapidigi maljuniĝon, kaj vi povas fari ĝin en 3-maniere;
i) Per Natura Dieto
ii) Per Kolagenaj Kapsuloj
iii) Per Kolagenaj Riĉaj Kremoj
i) Per Natura Dieto
La plej bona maniero kaj plej sekura maniero enigi kolagenon en vian korpon estas manĝi kaj trinki kolagenajn riĉajn manĝaĵojn, kiel bovaĵo, kokido, sardinoj, beroj, brokolo, aloe vera suko, ovoj, guŝoj, citrusaj fruktoj, faboj, ktp.
ii) Per Kolagenaj Kapsuloj
Bedaŭrinde, en nia korpo kolageno ne estas manĝata rekte de la stomako;unue, la kolageno en manĝaĵo estas rompita de enzimoj kaj acidoj en aminoacidojn, kiuj poste estas sorbitaj kaj uzataj por fari kolagenon.Do, homoj kun malbona digesto, kio estas 30-aj jaroj antaŭen, ne ricevas sufiĉe da aminoacidoj por fari kolagenon.
Feliĉe, nuntempe, hidroligitaj kolagenaj kapsuloj estas faritaj de farmaciaj kompanioj, kiuj estas riĉaj je ĉiuj tri bazaj aminoacidoj (prolino, glicino kaj hidroksiprolino), Vitaminoj kaj ĉiuj aliaj bazaj komponantoj, kiuj estas bezonataj por kolageno.
La plej bona afero pri buŝaj kolagenaj suplementoj, kompare kun manĝaĵo, estas ke ili estas facile digesteblaj ĉar aminoacidoj estas en kruda formo, dum en la kazo de manĝaĵo, via korpo devas detrui ĝin por fari aminoacidojn.
ii) Per Kolagenaj Kapsuloj
Eblas ankaŭ resanigi vian haŭton aplikante kremojn kaj aliajn haŭtajn prizorgajn produktojn, kiuj estas riĉaj je Vitamino C & E, natura kolageno, ktp. Ĉi tiuj aplikeblaj produktoj donas tujajn rezultojn kompare kun dieto.
Tamen, oni ne devas miskompreni, ke ĉi tiuj haŭtaj prizorgaj produktoj povas solvi vian kolagenan mankon.Ĉi tiuj haŭtaj prizorgaj produktoj estas nur aldono al la dieto kaj kapsuloj, kiujn vi devas preni ĉiutage.
Afiŝtempo: Jul-10-2023